Ponovo se dogodilo. Vaša voljena osoba je obećala da će se promeniti, da više neće konzumirati droge ili alkohol, ali se ipak suočavate sa prekršenim obećanjem. Pokušavate ponovo da oprostite, zaboravite i da ne gubite nadu.
Pitate se, da li zavisnost traje doživotno? Da li postoji ikakva realna mogućnost da nećete morati da se nosite sa njom do kraja života?
Ukoliko živite sa osobom koja konstantno krši obećanja i nastavlja sa upotrebom supstanci, verovatno ste preplavljeni i frustrirani. Počinjete da razmišljate da li je promena zaista moguća ili ćete ih izgubiti.
Nije neuobičajeno osećati se tako. Važno je prepoznati šta je moguće i realno za budućnost.
Mogu li oni da budu spašeni?
Ne postoji način da ih, kao voljenu osobu, naterate da se promene. Ne možete stvoriti, ni iz čega, želju da apstiniraju ili spremnost da traže pomoć.
Ovo je teška spoznaja, ali sa njom su morali da se suoče mnogi ljudi koji su imali voljenu osobu koja je imala problem sa zavisnošću.
Što je potrebno da bi osoba zavisna od droga okrenula novi list i zadržala se na dugoročnom putu oporavka i zdravlja?
Prvo, shvatite da ne možete da ih prisilite da traže pomoć.
“Ako osoba koja je zavisna ode na rehabilitaciju bez želje da se leči, to joj dugoročno neće pomoći. To će biti jednako efikasno kao da Vam lekar prepiše lek koji može da Vam spasi život i Vi ga nikada ne podignete u apoteci.”
Moraju sami da dođu do spoznaje da imaju problem sa zavisnošću i da im je potrebna pomoć.
Jednom kada osoba to shvati, može da krene putem oporavka.
Čak i kada osoba ode na rehabilitaciju, nastaviće godinama da se suočava sa problemom zavisnosti. Oni moraju da upravljaju okidačima ili situacijama zbog kojih razmišljaju o alkoholu ili drogama i žude za njima. Moraju da prođu kroz traumu iz prošlosti, šta bi mogao da bude ključni uzrok njihove potrebe za korišćenjem.
Oni takođe mogu da imaju problem sa poremećajima mentalnog zdravlja koje treba rešavati. Najčešće postoje i fizičke zdravstvene potrebe. Da li zavisnost traje ceo život? Kratak odgovor na ovo je: da.
Kako promeniti osobu zavisnu od droga?
Kada naučite kako zavisnost utiče na mozak i stvara značajne fizičke i emocionalne promene u osobi, možete početi da uviđate koje korake treba da preduzmete kako bi joj pomogli. Ne možete da ih naterate da se promene, ali možete da im stvorite uslove koji će ih usmeriti na promenu.
Takođe ih možete podstaknuti da potraže pomoć ukazujući im na vrednost njihovog života i na mogućnosti koje su im dostupne. Sledi par ključnih koraka koji će pomoći u podsticanju promena.
Postavite čvrste granice
Osobe koje su zavisne mogu da nastave da vas razočaravaju sa obećanjima koja nisu ispunili. Međutim, možete se osnažiti stvaranjem vrlo specifičnih granica i ograničavanjem njihove mogućnosti da imaju koristi od vas ukoliko ih prekorače.
Evo nekoliko primera:
- Ako aktivno uzimaju supstance, nećete im omogućiti prenoćište.
- Nećete ih vaditi iz zatvora.
- Neće moći da kontaktiraju decu ili članove porodice kada su pod dejstvom supstance.
- Nećete im davati novac.
- Nećete lagati za njih.”
Stvaranje čvrstih granica poput navedenih pomaže osobi da shvati da, jednostavno rečeno, ne može da nastavi da živi istim načinom života. Ono što je najvažnije jeste da se 100% pridržavate svake granice koju postavite. To osigurava da ih onemogućavate. Kada se osobe koje su zavisne menjaju? Menjaju se onda kada nemaju drugog izbora.
Recite im šta ćete uraditi
Idući korak je pružanje podrške kada zatraže pomoć. Većina ljudi koja nema problem sa zavisnošću shvata da postoje programi za lečenje zavisnosti od droga i alkohola koji pomažu ljudima.
Većinu pokriva zdravstveno osiguranje. Dostupna su besplatna i jeftina rešenja. Osobi koja je zavisna dobijanje pomoći izgleda nemoguće.
Uzmite u obzir ove savete:
- Recite voljenoj osobi da ćete je podržati na dan kada uđe u rehabilitacijski centar.
- Omogućite im direktan pristup programima detoksikacije od droga i alkohola.
- Pokažite im da mogu sebi da priušte negu.
- Osigurajte da razumeju da je u redu da napuste dom kako bi dobili negu koja im je potrebna.
- Pokažite im saosećanje i podršku kada traže pomoć.
Nemojte pogoršavati njihove probleme. Kada traže pomoć, ohrabrite ih. Međutim, to ne znači da odustajete od ograničenja i granica koje ste postavili.
Da li ih ikad možete vratiti?
“Može li se ikada vratiti ista osoba? Kao ljudi, stalno se menjamo. Shvatite da je verzija Vaše voljene osobe za kojom čeznete imala karakteristike koje su dopuštale takvo destruktivno ponašanje. Osoba koju želite natrag u svoj život moraće da se promeni i radi na sebi kako biste sa njom nastavili da imate pozitivan odnos.”
Kada osoba postane zavisna od psihoaktivnih supstanci, da li ste je u potpunosti izgubili? Lako je poverovati u to. Zavisnost menja osobu na više načina: mentalno, emocionalno i fizički.
Nikada više neće biti iste osobe kakve su bile i postoji mogućnost trajne fizičke promene. Zavisno od načina života i droge, postoji stalni rizik od fatalnog ishoda za voljenu osobu, ukoliko nastavi istim putem.
Šta vam preostaje u tom slučaju? Ni vi više nikada nećete biti isti. Životni događaji menjaju ljude. Suočite se sa onim što vam se trenutno dešava u životu i shvatite da vam je dostupna autentična, efikasna pomoć.
Nikada nećete dobiti potpuno istu verziju osobe od pre mnogo godina (bez obzira na upotrebu droga!). Međutim, kada se neko oporavlja i počne da sumira svoju prošlost, neki privid veze može se vratiti. Možete videti njihovu ličnost kako se vraća. Možda ćete čak videti i novu, jaču osobu. Uostalom, postojao je uzrok u prethodnoj verziji njih samih koji je omogućio takvo destruktivno ponašanje.
Takođe je važno prepoznati da put oporavka nije isti za sve. Neki ljudi odmah dobiju pomoć i napreduju fenomenalno. Drugi često dožive recidiv i potrebna im je dodatna nega.
Put ka oporavku može potrajati. To predstavlja vreme odsutnosti od vas i vaše porodice dok radite na sebi i svom ozdravljenju.
To takođe znači da može da potraje duže nego što ste spremni da čekate. Uzmite u obzir rizik sa kojim živite svaki dan, ukoliko se trenutna situacija nastavi. Uvek je opcija za vas da odete od voljene osobe ako i kada više ne možete da budete njihova podrška.
Pronalaženje pravog sledećeg koraka za njih: Šta učiniti odmah?
Vaš prvi korak je da osigurate ojačavanje sebe. Odvojite vreme koje vam je potrebno da prepoznate koje su vaše potrebe i da li možete da nastavite da ohrabrujete i podržavate voljenu osobu. Ako je tako, stvorite granice za promene. Prenesite ovu promenu svojoj voljenoj osobi u trenutku kada sa njom može da se vodi razgovor.
Takođe, prilagodite ton za ono što dolazi.
Evo nekoliko ključnih koraka koje treba da preduzmete:
- Pozovite centar za detoksikaciju, poput našeg Centra za lečenje mentalnog zdravlja i zavisnosti od supstanci (eng. FHE Health), da vidite da li vaša voljena osoba ispunjava uslove.
- Zapišite broj za vašu voljenu osobu da pozove za trenutni pristup detoksikaciji.
- Razmislite o posrednicima za narkotike i alkohol gde voljeni mogu da iznesu svoje potrebe.
- Pripremite se da vaša voljena osoba dobije pomoć tako što ćete se pobrinuti za ispunjavanje obaveza kod kuće.
- Pružite im informacije o tome šta lečenje može da učini za njih i zašto im je ono potrebno.
Bitno je ne preterati sa ovim. Jednom kada pružite informacije i način kako da se dobije pomoć, postavite granice i iskomunicirajte, odmaknite se. Tada je na vašoj voljenoj osobi da zatraži pomoć. Pobrinite se da shvate da im je ova opcija dostupna, da ih volite i da nećete podržati njihovo destruktivno ponašanje.
Shvatite, takođe, da je ovo dugoročno. Nacionalni institut za zloupotrebu droga (eng. National Institute on Drug Abuse) beleži da do 60% osoba zavisnih od droga doživi recidiv.
Ovo bi moglo da bude dobro vreme da potražite pomoć i za sebe, uključujući podršku za svoje stresne i emocionalne potrebe. Pronađite način da izađete iz kuće. Razgovarajte sa savetnikom.
Shvatite da put koji je pred vama može da bude vrlo izazovan i dug, ali to je korak napred i jedini koji možete da učinite.
Izvor: https://fherehab.com/learning/can-addicts-change