Kako razgovarati sa prijateljem?
Razgovor sa prijateljem/prijateljicom o ličnim stvarima nikada nije lak. Razgovor o njegovoj/njenoj upotrebi droga može biti još teži.
Zavisnost od droga je problem koji brzo raste i vrlo je verovatno da poznajete bar jednu osobu koja ima problem sa zloupotrebom supstanci. Neko ko konzumira drogu, zavisan je od droga ili ima problem vezan za mentalno zdravlje možda neće želeti da sluša, a vi ćete ostati ljuti, frustrirani i uznemireni.
Još jedan problem na koji možete naići je taj što ljudi koji imaju problem sa zavisnošću znaju kako da sakriju problem od porodice i drugih bliskih osoba. Ako sumnjate da se prijatelj bori sa problemom zavisnosti, znanje o tome na šta treba da obratite pažnju može vam pomoći da adresirate problem.
Razgovor o zavisnosti od droga nikada nije lak, tako da to nije razgovor koji želite da započnete iznenada ili samo na osnovu blage sumnje. Odvojite vreme da posmatrate ponašanje svog prijatelja i da pratite ona sumnjiva ponašanja. Postoji niz indikatora zavisnosti na koje morate da obratite pažnju kada ste zabrinuti za prijatelja.
Promene u ponašanju
Znakove zavisnosti u ponašanju možda je najlakše uočiti, posebno ako dobro poznajete svog prijatelja. Promene u ponašanju, poput promena raspoloženja, biće očigledne. Osoba se takođe može povući iz prethodnih prijateljskih i porodičnih odnosa zbog straha da će zavisnost biti otkrivena.
Takođe, može biti prisutan i gubitak interesa za uobičajene aktivnosti. Mogu se desiti česti izlivi besa i druge promene raspoloženja. Problemi sa drogom često dovode do toga da ljudi izgube interesovanje za lične higijenske navike, tako da promena izgleda može biti snažan pokazatelj problema.
- Mogu prestati da se tuširaju, mogu da nose istu odeću nekoliko dana za redom ili da prestanu da peru i češljaju kosu.
- Slično tome, oni mogu prestati da se bave hobijima ili omiljenim aktivnostima. Odustajanje od sporta, prestanak odlaska na vežbanje ili potpuno odustajanje od drugih grupnih aktivnosti mogu biti rani znaci upozorenja na zavisnost.
- Verovatno je poslednja stvar posao. Oni se mogu pojaviti na poslu, ali ne i da rade svoj posao ili stvari za koje su zaduženi. Ovo je uvek problematično.
Fizički znaci zavisnosti mogu zahtevati od vas da pažljivije pratite svog prijatelja.
- Pratite da li su mu oči crvene ili sjajne.
- Zenice mogu biti proširene ili sužene, dok će beonjača često biti krvava.
- Kada efekti droga počnu da slabe, osoba se može tresti ili drhtati.
- Takođe, mogu imati poteškoće u govoru ili izgledati manje samopouzdano nego inače.
- Pored toga, povremena krvarenja iz nosa i neobjašnjive promene u težini mogu takođe da budu znaci zavisnosti.
Saveti za razgovor o problemu zavisnosti vašeg prijatelja
Kada budete spremni da sa prijateljem započnete razgovor o zavisnosti od droga, unapred isplanirajte i organizujte svoje misli i pokušajte da dogovorite da još jedan prijatelj bude prisutan tokom razgovora. Jedan na jedan razgovor usred zavisnosti izazvaće još veću frustraciju jer je negiranje problema još uvek prisutno.
To vam može pomoći da održite konverzaciju, a da ne izmaknete kontroli. Vaš prijatelj će verovatno reagovati emocionalno, pa je još važnije da ostanete racionalni. U nastavku se nalazi nekoliko saveta koji vam mogu pomoći da imate uspešniji susret sa prijateljem koji je zavisan od droga. Ali pre nego što dođemo do saveta, razgovor i trening, od strane osobe koja sprovodi intervencije, može vam pomoći da organizujete način na koji pristupate svom prijatelju.
Istražite unapred
Pre nego što započnete razgovor, uverite se da ste spremni i da ga završite. To znači istražiti mogućnosti oporavka u vašoj zajednici konsultujući se sa svakom institucijom i otkrivajući šta nude različiti centri za lečenje. Što više znate o procesu oporavka, to ćete biti bolje opremljeni za pružanje pomoći koja će biti potrebna vašem prijatelju.
Sačekajte da se vaš prijatelj otrezni
Ako se suočite sa prijateljem dok je pod uticajem droge, manja je verovatnoća da će biti otvoren za poruke koje pokušavate da mu prenesete. Može imati poteškoća da razume šta mu pokušavate reći. Sa druge strane, trezan um koji nije pod uticajem droge će mu pomoći da sagleda štetu koju njegova zavisnost prouzrokuje, što ga može učiniti spremnijim za ulazak u proces oporavka.
Budite podrška
Kada se neko suoči sa problemima sa drogom, njegova zavisnost može promeniti način na koji doživljava druge. Možda se oseća preterano kritikovano, pa je važno da ne potvrđujete ta osećanja kritikovajući svog prijatelja. Umesto toga, izrazite svoju zabrinutost za njega i obećajte da ćete mu pomoći da se suoči sa problemom zavisnosti. Oporavak neće biti lak, a osobe koje se oporavljaju od zavisnosti oslanjaju se na svoje najbliže kako bi im pomogli da ostanu jaki.
Obratite se profesionalcu, osobi koja se bavi intervencijama
Profesionalac koji se bavi intervencijama vodiće vas kroz proces planiranja intervencije, pronalaženje pravih mogućnosti oporavka i pokazati vam kako da podržite svog prijatelja tokom oporavka. Iako je zavisnost od droga ozbiljan problem, to ne mora biti stalni problem. Pomažući svom prijatelju da napreduje u procesu oporavka, zapravo ćete mu pomoći da se oslobodi i izađe iz nezdravog ciklusa – začaranog kruga zavisnosti. Bićete nagrađeni kada vidite da se vaš prijatelj vraća u zdraviju i srećniju verziju sebe.
Ako ste uvideli da vaš prijetelj treba podršku zbog zloubotrebe droga, nemojte čekati, nazovite nas danas i zakažite sastanak. Potražite pomoć!