Kako biti podrška bliskoj osobi
Posedovanje više informacija o zloupotrebi droga može Vam pomoći da razumete različite vrste droga i da znate kakav uticaj one mogu imati na Vaš organizam i telo. Takođe, može Vam pomoći da prepoznate znakove i simptome upotrebe, naučite više o problemu zavisnosti i motivaciji zavisnika da započnu proces oporavka.
Ako sumnjate da neko vama blizak zloupotrebljava upotrebu droga, možete već unapred imati neke pretpostavke o čemu se radi ili čak suočiti blisku osobu sa onim što ste primetili. Međutim, pre nego što se odlučite za razgovor ili suočavanje dobro je znati neke od znakova i promena na koje morate obratiti pažnju.
Ljudi različito reaguju na upotrebu droga. Neko može biti vrlo glasan i čak simpatičan, dok će neko drugi biti vrlo povučen. Za nekoga čak i male količine droge mogu imati snažne efekte i izazvati promene, dok su drugi tolerantniji čak i na velike količine droga.
Ono što je važno nije količina droga koja se konzumira, nego kakav efekat i kakve probleme uzrokuje.
Fizički znaci upotrebe droga mogu biti:
- Gubitak ili povećanje apetita, promene u navikama ishrane, neobjašnjiv gubitak ili povećanje telesne težine,
- Usporeno ili otežano hodanje, sudaranje sa stvarima,
- Nepravilni obrasci spavanja, problemi sa spavanjem, buđenje u neuobičajeno vreme, neuobičajena lenjost,
- Crvene, suzne oči, proširene ili sužene zenice, prazan pogled,
- Ekstremna hiperaktivnost, preterano pričanje.
Promene u ponašanju:
- Promene u stavu ili ličnosti bez ikakvog drugog razloga,
- Promene u prijateljstvu, izbegavanje starih prijatelja i prijateljstva sa osobama za koje znate da su korisnici droga,
- Promene u kućnim navikama, gubitak interesovanja za porodicu i prijateljske aktivnosti,
- Nemogućnost održavanja pažnje, zaboravljanje stvari,
- Nedostatak motivacije za bilo kakve aktivnosti, manjak energije ili samopoštovanja,
- Promene u raspoloženju, iznenadni ispadi, iritabilnost, paranoja,
- Potreba za tajnošću,
- Problemi sa zakonom,
- Neobjašnjive potrebe za novcem, krađa stvari ili novca,
- Gubitak pamćenja npr. nemogućnost da se seti šta se dogodilo tokom upotrebe droga.
Osoba koja konzumira drogu ne mora pokazivati sve simptome da bi bila u nevolji. Takođe, postoji mogućnost da osoba ne konzumira drogu svaki dan, a moguće je da sledi neki drugi obrazac konzumacije (npr. tokom vikenda ili nekoliko puta mesečno i slično).
Šta ako ne žele pomoć?
Ako osoba do koje vam je stalo nije spremna da prizna da joj je potrebna pomoć, možete naići na brojne izazove. Ljutnja, frustracija, bespomoćnost i iscrpljenost su samo neka od vaših mogućih osećanja. U većini slučajeva je iritantno, ali i jako bolno gledati osobu kako nastavlja sa koristi drogu bez uvida u to na koji način to ponašanje utiče na nju ili na porodicu.
Svima nam je teško da priznamo da ‘imamo problem’, a to može biti posebno teško kada je za njega vezano toliko stigme koliko i za problem zavisnosti. Ponekad osoba zna da ima problem, ali je previše uplašena i posramljena da to prizna. Autostigma i strah od nepoznatog neki su od razloga koji su sprečili mnoge ljude da potraže pomoć.
Postoji nekoliko načina na koje možete pokušati da podstaknete osobu da potraži pomoć:
- Saznajte više o naučno dokazanim programima koji objašnjavaju na koji način ohrabriti nekoga da se odluči za lečenje i da uđe u proces oporavka,
- Potražite stručnu pomoć i lokalnu grupu podrške,
- Podsećajte blisku osobu da se trenutna situacija može promeniti na bolje.
Šta kada dobiju pomoć?
Ako osoba za koju brinete dobija podršku u lečenju ili je uključena u neki program, u redu je ponuditi joj se tokom trajanja lečenja ili programa, ali isto tako je u redu da se povučete ako osetite potrebu za tim. Članovima porodice i prijateljima je važno da učestvuju u procesu lečenja i oporavka kada je to moguće, ali neki ljudi će možda želeti da sami prođu kroz ovaj proces i mogu odbiti vašu pomoć ili podršku. Iako to može biti teško čuti i prihvatiti, ako je to ono što osoba želi, bilo bi dobro da pokušate da ispoštujete njene želje, ali joj obavezno recite da ste tu za nju ako vas treba.
Čitav proces može biti jako težak za sve uključene jer su česte prepreke na putu oporavka, a sam proces može trajati dugo. Zapamtite da je osoba koja konzumira drogu jedina koja može promeniti svoje ponašanje. Ono što vi možete kontrolisati i na šta možete uticati jeste vaše ponašanje i način na koji se nosite sa trenutnom situacijom. Briga o sebi je veoma važan deo pomoći bliskoj osobi koja konzumira drogu, kao i celoj porodici.